작업기억의 효율적인 활용 방법

1. 눈에 보이는 가까운 목표여야 한다.
2. 한 번에 한 가지를 해야 한다.
3. 1시간 안에 끝내야 한다. (작업 기억은 고도의 주의 집중을 요하기 때문이다.)
4. Time Pressure를 걸어야 한다. (질질 끌면 작업 기억의 효율이 떨어진다.)
5. 생각나면 바로 시작해야 한다. (준비가 덜 되어도 일단 시작하면 필요한 정보가 계속 모인다.)
6. 자주 하면 단련이 된다.
7. 1시간이 길다면 30분으로 잘라라. 초집중을 위해서다. (그리고 5분 휴식의 리듬이 효율적이다.)
8. 바로 본론, 결론으로 들어가라. (서론이 길면 사람들을 빨아들일 수 없다.)

- 공부하는 독종이 살아남는다 (이시형 저) 중에서..